{"id":35359,"date":"2026-06-11T16:37:29","date_gmt":"2026-06-11T14:37:29","guid":{"rendered":"https:\/\/napolifuorionda.it\/?p=35359"},"modified":"2026-06-11T16:49:24","modified_gmt":"2026-06-11T14:49:24","slug":"la-gentilezza-in-tempi-moderni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napolifuorionda.it\/?p=35359","title":{"rendered":"LA GENTILEZZA IN TEMPI MODERNI"},"content":{"rendered":"\n

Forza silenziosa di un valore dimenticato<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Come la gentilezza pu\u00f2 migliorare la nostra vita quotidiana, il nostro benessere e la societ\u00e0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Gentilezza\u2026che parola strana, poco usata ma, soprattutto, poco esercitata.<\/p>\n\n\n\n

Se chiedi a qualcuno di considerare la gentilezza, nelle relazioni interpersonali, come un valore positivo, ti guardano in modo strano\u2026Ma come? Che stai dicendo?<\/strong>… Non sai che per farti rispettare, oggi, devi urlare, essere aggressivo, attaccare per primo?<\/p>\n\n\n\n

Sinceramente a questo totale rifiuto di mettere in dubbio, anche solo per un attimo, il loro pensiero, rimango perplessa. Io penso che tutto sia derivato dalla errata interpretazione della \u201cTeoria Evolutiva di<\/strong> Darwin<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Darwin, in uno dei punti chiave, parlava della evoluzione come \u201cAdattamento all\u2019Ambiente\u201d<\/strong> e non come \u201cLa Legge del pi\u00f9 Forte\u201d. <\/strong>Poich\u00e9 in natura esiste una lotta per la sopravvivenza e la riproduzione, che porta alla selezione naturale, si pens\u00f2 di applicare questa sorta di \u201cLegge del pi\u00f9 forte\u201d anche nell\u2019ambito dello studio della societ\u00e0 umana. IL Darwinismo sociale, corrente di pensiero di alcuni intellettuali dell\u2019800, nacque da questi ragionamenti. Ci furono numerose e pericolose distorsioni interpretative che stravolsero completamente il concetto di \u201cSelezione Naturale\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Come conseguenza si legittim\u00f2 il colonialismo, il classicismo e in primis le teorie razziste secondo cui \u201cL\u2019uomo bianco \u00e8 superiore alle altre razze \u201c.<\/em><\/strong> Darwin prese le distanze da tutto questo peccato per\u00f2 che ancora oggi, quando si parla della selezione naturale delle specie, si pensi sempre ed unicamente alla legge del pi\u00f9 forte, riferendosi anche agli umani. A questo punto ci si pu\u00f2 domandare cosa c\u2019entri la Gentilezza con Darwin.<\/p>\n\n\n\n

Oggi, fortunatamente, ci sono studi scientifici, e in particolare le Neuroscienze<\/strong>, che supportano ci\u00f2 che viene scritto sulla gentilezza.<\/p>\n\n\n\n

La Gentilezza<\/strong> \u00e8 un valore sociale che crea senso di appartenenza.  Va ben oltre il significato di Buona Educazione. Viene spesso vista come Debolezza,<\/strong> perci\u00f2 a volte le persone evitano di praticarla.<\/p>\n\n\n\n

Un concetto da ribadire:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Essere gentili richiede FORZA<\/strong> perch\u00e9 difendere le proprie idee senza urlare, senza imporsi, \u00e8 un percorso quotidiano, \u00e8 un allenamento. Non si rinuncia all\u2019ESSERE<\/strong>, si rinuncia all\u2019APPARIRE<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Einstein diceva:<\/p>\n\n\n\n

\u201cSEI QUELLO CHE FAI RIPETUTAMENTE, L\u2019ECCELLENZA QUINDI \u00c8 UN ABITUDINE\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Praticare la gentilezza:                                                                                           <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Apporta benefici per la salute a tutti i livelli. Tutto questo \u00e8 dimostrato continuamente da studi scientifici. Vi sono ospedali in cui hanno attivato protocolli medici,<\/strong> che comprendono la pratica della gentilezza e dove sono coinvolti pazienti, familiari e personale sanitario.<\/li>\n\n\n\n
  • Migliora le relazioni interpersonali<\/li>\n\n\n\n
  • Influenza positivamente l\u2019ambiente lavorativo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Le piante, l\u2019organismo pi\u00f9 longevo, con la loro gentilezza, con il loto senso di appartenenza, sono sempre in contatto tra di loro e il\u201d Mutuo Appoggio<\/strong>\u201d che praticano ci dovrebbe far riflettere su quanto sia importante per la nostra sopravvivenza, essere \u201cComplici \u201ce non \u201cNemici \u201c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u201cQUANDO TI FANNO SENTIRE A TUO AGIO QUELLA \u00c8 LA CASA DELLA GENTILEZZA\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Oggi lo stress \u00e8 il nemico numero uno. Siamo sempre pi\u00f9 arrabbiati, sempre di fretta, vediamo avversari ovunque. Tutto questo fa s\u00ec che il nostro corpo sia continuamente in modalit\u00e0 \u201cPericolo\u201d<\/strong>, per cui attiva dei meccanismi di difesa che portano a reazioni biochimiche nel corpo, come aumento della pressione sanguigna, aumento del battito cardiaco rilascio di Cortisolo e Adrenalina che, se reiterate, possono procurare dei danni anche gravi.<\/p>\n\n\n\n

    Adottare uno stile di vita che comprenda anche la gentilezza, permette di approcciarsi alle persone, agli eventi con uno sguardo diverso, dove i parametri del corpo saranno sicuramente pi\u00f9 equilibrati. Sapolky,<\/strong> neuroscienziato dell\u2019Universit\u00e0 della California, ha fatto un\u2019affermazione provocatoria, ma con prove scientifiche. \u201cL\u2019Evoluzione ci ha reso talmente intelligenti da farci ammalare\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ha studiato per oltre 30 anni il comportamento dei babbuini e altri cosiddetti \u201cnostri parenti\u201d, monitorando le loro condizioni di salute e le malattie pi\u00f9 diffuse.<\/p>\n\n\n\n

    Come gli umani, non sono esposti a VERI fattori di stress come, nemici da cui difendersi, ricerca di cibo (bastano solo 3 ore), ecc. Hanno 9 ore di tempo libero. SORPRESA<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n

    Come impiegano questo tempo?… COME GLI UMANI<\/strong>\u2026.<\/p>\n\n\n\n

    Creando situazioni di stress psicosociale. Il loro nemico? \u2026LORO STESSI\u2026<\/p>\n\n\n\n

    Lo scienziato ha rilevato su di loro gli stessi sintomi degli esseri umani. Hanno utilizzato lo stesso meccanismo di risposta allo stress: \u201cFight or Flight \u201c<\/strong>cio\u00e8 \u201cCombatti o Fuggi \u201c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ritornando quindi a Darwin e al suo evoluzionismo, possiamo dire che non \u00e8 il pi\u00f9 forte sul piano fisico, ma il pi\u00f9 gentile ad essere maggiormente adatto al cambiamento e alla sopravvivenza.<\/p>\n\n\n\n

    La gentilezza, come strategia evolutiva dunque sembra essere la scelta migliore per la nostra specie.<\/p>\n\n\n\n

    \u201cDA SOLI SI VA PIU\u2019 VELOCI MA INSIEME SI VA PIU\u2019LONTANO \u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ringraziamenti<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Grazie soprattutto a I. De Vivo e D. Lumera<\/strong> per il loro interessantissimo libro \u201c <\/p>\n\n\n\n

    La Biologia della Gentilezza \u201c, a Mario Calabresi<\/strong> per il podcast \u201cSulla Gentilezza \u201c, a Stefano Mancuso<\/strong> per gli studi sulle piante.<\/p>\n\n\n\n

    Il 13 Novembre si celebra la giornata della Gentilezza.  Ci sono molte associazioni anche in Italia e a Napoli. Pensavo di essere un \u201cExtraterrestre \u201c, invece ho scoperto che in giro ci sono tanti altri \u201cExtraterrestri \u201c.  Facciamoli aumentare\u2026che ne dite?<\/p>\n\n\n\n

    \u201cE DOVE PASSI LASCIA IL MEGLIO DI TE\u2026IL MONDO HA BISOGNO DI GENTE CHE SEMINI \u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Gentilezza e Amore<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Forza silenziosa di un valore dimenticato Come la gentilezza pu\u00f2 migliorare la nostra vita quotidiana, il nostro benessere e la societ\u00e0 Gentilezza\u2026che parola strana, poco usata ma, soprattutto, poco esercitata. Se chiedi a qualcuno di considerare la gentilezza, nelle relazioni interpersonali, come un valore positivo, ti guardano in modo strano\u2026Ma come? Che stai dicendo?… Non…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":35313,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[26,29],"tags":[],"post_template":[],"top_category":[],"class_list":["post-35359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita","category-cultura","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35359"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35361,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35359\/revisions\/35361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35359"},{"taxonomy":"post_template","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_template&post=35359"},{"taxonomy":"top_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolifuorionda.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftop_category&post=35359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}